¿Cómo Saber si mi Ansiedad es Enferma?

Un cierto grado de ansiedad es normal y puede ser incluso beneficioso para nuestro desarrollo personal. La ansiedad saludable nos impulsa a enfrentar desafíos y nos ayuda a mantenernos motivados. Sin embargo, cuando la ansiedad comienza a interferir con nuestra capacidad para realizar tareas diarias o afecta nuestras relaciones, es posible que estemos ante un … Leer más