¿Por qué es más frecuente la depresión en mujeres?

Depresión Femenina

¿Cómo puedo saber si estoy al borde de una depresión?

Las depresiones no se inician bruscamente. Semanas o meses antes empiezan a aparecer sensaciones y síntomas leves que anuncian que el organismo está entrando en situación de desgaste máximo y está cerca de entrar en depresión.

La depresión en la mujer es el doble de frecuente que en el hombre. Hay una serie de factores que influyen en la depresión de la mujer.

  • Predisposición biológica: los estrógenos influyen de manera directa en la regulación del estado de ánimo. En los periodos premenstruales (síndrome premenstrual) y durante la premenopausia.

¿Por qué influyen los estrógenos?

Los estrógenos están relacionados con la regulación de los neurotransmisores como la serotonina, uno de los principales reguladores de las emociones. Esto explica porque en los momentos en los que bajan los estrógenos hay una mayor vulnerabilidad.

Los estrógenos favorecen la internalización de los sentimientos en forma de depresión o angustia.

  • Predisposición psicológica: la mayor capacidad de la mujer para expresar y verbalizar las emociones puede ser un protector de la depresión. Sin embargo, la capacidad para vincularse emocionalmente predispone a la mujer a sufrir las pérdidas de una manera depresiva.
  • Aspectos culturales y sociales: las mujeres reciben más psicofármacos que las mujeres. Esto ocurre primero porque las mujeres expresan de forma más abierta su sufrimiento y en segundo lugar porque los médicos entienden que es más normal que una mujer esté deprimida sin motivo.

La expresión emocional no es un signo de debilidad sino todo lo contrario. Las personas más contenidas e inexpresivas tienen más posibilidades de padecer una enfermedad física o mental tras sufrir una pérdida.

La obligación del cuidado de los niños, la falta de oportunidades laborales, la violencia de género y la intolerancia social hacia la independencia y la dominancia femenina dejan a las mujeres en una situación difícil de adaptación y por lo tanto con menos recursos para evitar la depresión.

Depresión

Participación de la doctora Marina Díaz Marsá en el programa ‘+ vivir’ de Intereconomía. Depresión.

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