¿Cómo podemos detectar un trastorno de ansiedad?

Ansiedad - Escuchar a nuestro cuerpo

Si queremos definir la ansiedad como concepto, tenemos que decir que es un estado al que llegamos después de que nuestro sistema nervioso se haya activado a causa de algún estímulo externo o, en ocasiones, debido a un fallo en la estructura del cerebro.

Dicho así puede resultar muy complicado, porque la realidad es que lo que sentimos es que todo se nos viene encima, una continua sensación de estrés, malestar, que nuestro cuerpo no responde, estamos cansados, tenemos miedo porque no sabemos cómo afrontar los problemas y queremos escapar. Encerrarnos en casa y no salir. A veces incluso sentimos que nos ahogamos, que no podemos respirar.

Bien, no nos alarmemos. Lo primero es saber reconocer todos estos síntomas que nos están pasando, para lo que nos servirá de mucho que la gente de nuestro alrededor nos hable, y nos diga cómo nos encuentra. Saber reconocer estos síntomas ayuda a que luego nos puedan hacer un diagnóstico más acertado, y poder poner remedio a esta sensación. Es necesario encontrar un entorno amable para poder tratar la ansiedad, clínicas como SOMMOS Desarrollo Personal, que pone a tu alcance medios para que el tránsito durante la recuperación sea más ligero.

Pero si escuchamos estas palabras es probable que nos entre un poco de miedo. ¡No nos asustemos! La mayoría de la población experimenta ansiedad en algún momento de su vida, es común que todos vivamos este tipo de situaciones, debido a varias razones. Lo importante es poder diagnosticarla a tiempo. En ocasiones esta ansiedad es normal, situaciones con un poco de estrés, que son como un prólogo que nos prepara para responder a situaciones de riesgo. Cuando este tipo de ansiedad pasa a ser más desproporcionada, hay que hacerse ver, porque puede estar producida por situaciones de gran estrés, o bien por factores hereditarios.

La ansiedad ya de por sí es una manifestación de este tipo de situaciones, como estamos viendo, pero a la vez es un síntoma de otros trastornos específicos, como son la agorafobia, los trastornos obsesivo-compulsivos (TOC), la reacción a estrés agudo, el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el estrés postraumático o los trastornos de adaptación.

Si bien cada una de las patologías que mencionamos tiene su diagnóstico particular, todas tienen en común el miedo a enfrentarse a los problemas o a situaciones de estrés o de pánico.

Insistimos en la importancia de poder reconocer el desencadenante de estas situaciones de ansiedad, saber qué es lo que nos pasa, para tener un diagnóstico correcto y que el médico especialista nos pueda poner el tratamiento adecuado y evitar así un desenlace no deseado.

Es fundamental esta elección de clínica psiquiátrica y de entorno médico, ya que en estados críticos de ansiedad, de gran estrés, tendemos a encerrarnos cada vez más. Por esa razón surgió la iniciativa de la vídeo consulta de SOMMOS Desarrollo Personal que permite a nuestros pacientes realizar una consulta desde su casa con el mismo equipo de psiquiatras y psicólogos, coordinados por el Profesor Doctor José Luis Carrasco Perera y dirigidos por la Doctora Marina Díaz Marsá.

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